用家感受

雖然唔係職業足球員，但我真係好鍾意踢波！

因為同一班識好多年嘅老死有玩啲私人聯賽，唔係職業但都係一啲好重要嘅回憶，我諗自己都會踢到踢唔郁為止。

但最近發現自己年紀大，身體recover能力無後生時咁好，好多數踢完比賽又或者街場，膝頭都酸痛一段時間，敷冰都幫唔到幾多，甚至前排開始膝頭前下面開始痛，維持咗半個月左右。

呢段時間我試過去睇物理治療，醫師睇完無傷到骨，大概幫我鬆下啲肌肉就算，好快我又再開始痛。

而每次踢完波就算拉筋定碌腳都放鬆唔到大脾肌肉，跑動起上嚟自己都feel到有啲唔妥，於是我就上網搵一啲深層放鬆肌肉嘅方法。

見到Manetic嘅廣告，發現有同樣案例，抱住試一試心態，都預咗未必work，但估唔到效果好好！

咨詢後佢地搵出我邊個肌肉開始嚴重繃緊，發現我原來已經維持肌肉不平衡一段時間，再幫我針對性放鬆，做完之後大脾係完全唔同感覺。